从格尔木到都江堰：穿越千里的地理与文化长廊

这条线路连接了青藏高原的苍茫与川西盆地的灵秀，是一场自然景观与人文历史交织的深度旅行。以下为详细行程规划。

一、行程概览与核心路线

总里程与时长：全程约1700公里，建议安排7-9天，从容驾驶并深度体验。

核心路线：格尔木 → 格尔木河/昆仑山口 → 可可西里边缘（不深入） → 花石峡 → 玛沁 → 久治 → 阿坝县 → 红原草原 → 米亚罗 → 汶川 → 都江堰。此线避开极高海拔区域，景观层次丰富。

二、每日详细行程与亮点

第1天：格尔木启程与昆仑山探秘

• 上午：格尔木市区出发，沿G109国道南下，参观【昆仑圣泉】。
• 下午：驱车前往【昆仑山口】，眺望玉珠峰，感受万山之祖的雄伟。夜宿格尔木或纳赤台。
• 贴士：初上高原，行动放缓，注意保暖防风。

第2-3天：穿越青海果洛，邂逅草原与神山

• 路线：经花石峡转德马高速（G0615）至玛沁。
• 亮点：沿途欣赏阿尼玛卿雪山远景。在玛沁可远观雪山，感受藏地文化。次日前往久治，探访【年保玉则】外围景区（请注意核心区域可能关闭，以最新政策为准）。
• 住宿：玛沁、久治县城均有舒适酒店。

第4-5天：深入川西阿坝，徜徉红原大草原

• 路线：从久治进入四川，经阿坝县至红原。
• 亮点：游览【月亮湾】，在辽阔的红原草原上驰骋。体验安多藏族风情，品尝牦牛酸奶、手抓肉。
• 住宿：红原县城或瓦切镇，可选特色藏式民宿。

第6天：米亚罗至汶川，沿岷江峡谷南下

• 路线：从红原经刷经寺，穿越【米亚罗红叶区】（秋季极佳），沿G317国道抵达汶川。
• 亮点：观赏峡谷地貌，参观汶川地震遗址及博物馆，缅怀历史。
• 住宿：汶川县城。

第7天：抵达都江堰，感悟千年水利奇迹

• 路线：汶川沿都汶高速直达都江堰。
• 核心游览：下午集中游览【都江堰水利工程】，参观鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口，理解其设计智慧。傍晚可逛南桥夜景，品尝尤兔头、葱葱卷等本地小吃。
• 住宿：都江堰景区附近或灌县古城内。

三、旅行关键准备与建议

车辆与驾驶：

建议驾驶SUV或越野车。出发前全面检查车辆，备好防滑链。部分国道省道弯多，需谨慎驾驶。

高原与健康：

行程涉及3000-4000米海拔，备好防晒霜、墨镜、帽子及常用药品。避免剧烈运动，多喝水，预防高反。

住宿与餐饮：

青海段城镇住宿条件较基础，四川段选择更多。沿途可体验藏餐、川菜，建议自备部分干粮饮水。

最佳旅行时间：

5月至10月，避开冬季冰雪与夏季极端降雨。秋季色彩最为斑斓。

四、行程扩展建议

时间充裕者，可在都江堰后增加1-2天，游览青城山，或继续前往成都市区感受巴蜀都市文化。

这条从格尔木到都江堰的路线，不仅是一次地理跨越，更是一场从浩瀚壮阔到精巧智慧的文化巡礼。祝您旅途平安，收获满满。